wtorek 27, listopad, 2012
Tydzień po XXIV Biegu Niepodległości w Warszawie wystartowałem w V Duathlonie Mlocinskim. Tak się składa, że o zawodach dowiedziałem się kilka lat temu podczas luźnej rozmowy na jednym z biegów. Notatkę o biegu zapisałem gdzieś głęboko w telefonie i dopiero kilka dni przed zawodami ją odkryłem. Uff, wolne miejsca jeszcze były. Bardzo lubię startować w lokalnych zawodach, maja swój klimat i charakter.
środa 19, wrzesień, 2012
W Sobote (29.09) urządzamy ucztę makaronową 🙂
Cena posiłku to maksymalnie 10zł (w zależności jakie ostatecznie poniesiemy koszty). Proszę o wpisanie się tych, którzy się wybierają na posiłek, abyśmy mogli zakupić produkty i przygotować odpowiednią ilośc weglowodanów dla Was:).Wyżerka od godz.18.00 do …ostatniej nitki makaronu w CAFE TYGRYS, ul. Chmielna 10A Warszawa. Zapraszamy !
Czytaj dalej
środa 8, sierpień, 2012
Wziąć udział w Maratonie Karkonoskim – od jakiegoś czasu było to moje marzenie. Po ukończeniu sześciu miejskich maratonów i przemaszerowaniu w górach setek, o ile nie tysięcy kilometrów, aż się prosiło przecież, żeby obie te formy aktywności fizycznej połączyć.
poniedziałek 6, sierpień, 2012
Już około 20 lipca umówiliśmy się na start w 17 międzynarodowym biegu ulicznym w Jaworznie na dystansie 15km, który odbył się 4 sierpnia. Z Krakowa pojechało nas czterech Smrool, Bartezzz, Pająk i jeszcze nie zdeklarowany do końca ale już prawie, prawie wegetarianin Salwador. Plany były ambitne, żeby biec po 4min/km mimo upału, jednak trasa i pogoda zweryfikowały wszystko.