piątek 6, maj, 2016
Już w tę odbędzie się 4 edycja Biegu Wegańskiego. Zawody zostaną rozegrane na trzech dystansach: 5, 10 i 21 kilometrów oraz w specjalnej formule przygotowanej z myślą o dzieciach. Zapraszamy do zapoznania się z programem imprezy oraz z hip-hopowym utworem, który wygrał pakiet na bieg.
sobota 30, kwiecień, 2016
Gdy po raz pierwszy rzuciłem trampki na stopy z myślą, że od dziś będę biegał, pierwszym podłożem na którym testowałem swoje stawy to był asfalt. Szybko przeszedłem asfaltową drogę bo już po kilku miesiącach śmigałem po terenie górzystym. Jednak co jakiś czas ciągnie mnie, aby sprawdzić się czasowo na asfalcie. Głównie dystans królewski maratoński, który ma w sobie to coś.
środa 27, kwiecień, 2016
To, jak ważne jest nasze zdrowie dostrzegamy wówczas, gdy dopada nas grypa, czy inne schorzenie. Na co dzień, gdy dobrze się czujemy i nic nam nie dolega, zwykle nie myślimy o nim zbyt wiele. Najbardziej zaczynamy je cenić, gdy spotka nas jakaś dolegliwość. Warto jednak zawczasu wyrabiać w sobie zdrowe nawyki, które pomogą nam jak najdłużej cieszyć się świetnym samopoczuciem i unikać chorób. Jednym z najważniejszych czynników, mających bezpośredni wpływ na stan naszego organizmu, jest jedzenie. To. co jemy ma ogromny wpływ na kondycję naszego ciała i jego odporność na choroby. Kiedy dołączymy do tego aktywność fizyczną, mamy gotową receptę na doskonałe samopoczucie i świetną formę.poniedziałek 18, kwiecień, 2016
Cracovia Maraton (15.05) to start roku dla Vege Runners ! Gotowych do startu jest już 50 osób i chcemy tu dobrze namieszać w drużynówce (na najliczniejszą i najszybszą pierwszą czwórke).
Do końca Kwietnia pakiet startowy w grupie to 80zł (jeżeli wpiszesz klub 'Vege Runners’). My mamy dla Was specjalne pakiety Vege Runners oraz także nagrody dla najszybszych Vege Runnersów. Liczymy też na kibiców.
Czytaj dalej
poniedziałek 11, kwiecień, 2016
Stovka Jarním Šluknovskem
115 km, 4400+
Krupka – Komáří vížka – Zadní Telnice – Tisá – Děčínský Sněžník – Děčín, Maxičky – Děčín, Dolní Žleb – Gr.Zschirnstein – Bad Schandau – Lilienstein – Bastei – Hohnstein – Köhlmuhle – Lichtenhain – Mikulášovice
Błoto jak w Beskidzie Niskim, śliskie kamienie jak w Karkonoszach i stopień techniczny trudności jak przystało na Szwajcarkę, tym razem Saską Szwajcarię na wysokim poziomie. Czytaj dalej
Mamy dla Was pakiet na zbliżający się Bieg Wegański (8.05) !
Nagraj filmik promujący weganizm i wyślij go mailem do nas.
Możesz także w jakikolwiek inny sposób przekonać nas, że na ten pakiet zasługujesz….choćby podesłaniem zdjęcia w przebraniu, w którym wystartujesz 🙂
Czytaj dalej
czwartek 25, luty, 2016
Dzień Dobry Państwu, choć trafniejsze byłoby Dobry Wieczór Państwu, bo przecież tu na dole jest ciemno, nie dochodzą promienie słoneczne, a żeby myślami zobaczyć Niebo, trzeba przebić się przez 500 metrów Ziemi w górę. Witajcie w piekle. Czytaj dalej
wtorek 16, luty, 2016
Z ekipa VR zaliczyliśmy debiut imprezy Ultra na Podlasiu , czyli Ultra Sledźia 80 KM, który odbył się 13.02.2016.
Start i meta w malowniczym Supraślu, a sam bieg po magicznej Puszczy Knyszyńskiej. Organizatorzy napisali w podziękowaniach, że chcieli to zrobić to z sercem, gościnnością i bez napinki i tak właśnie wyszło.
poniedziałek 25, styczeń, 2016
Narodni Park České Švýcarsko
Przed nami 250 km z dwiema opcjami do wyboru dotarcia do celu podróży. Wybieramy zamiast zapchanej szybkiej autostrady, drogi drugiej i trzeciej kategorii, ale za to atrakcyjniejsze dla oka, z możliwością podziwiania gór i wielu miejscowości czeskich z przystankiem na zakupy smakołyków południowych sąsiadów. Tak, nasz kierunek to Czechy, środkowo górska miejscowość, Jetřichovice, która będzie naszą bazą wypadową do Parku Narodowego Czeska Szwajcaria. Czytaj dalej
niedziela 24, styczeń, 2016
Kolejne roczne podsumowanie naszych startów w ramach Vege Grand Prix. Starzy wyjadacze i młode kocury rywalizują w różnych kategoriach 🙂 Leader znów miesza, ale mocna grupa pościgowa coraz wyraźniej się formuje.
W naszej zabawie liczba startujących nieco spadła w porównaniu do 2014 (74 do 77), ale startowaliśmy znacznie częściej (373 przy 348 w 2014).