środa 18, styczeń, 2023
7 stycznia ruszył cykl Zimowych Biegów Górskich w Falenicy. Falenicka wydma – to nie jest miłość od pierwszego wejrzenia
Kochamy ją jednak (lub nienawidzimy) całym sercem i dozgonnie. Siedem podbiegów razy trzy, oczywiście w marchewkowym towarzystwie. Drużynowo zazieleniamy tu już od 2017 roku, i jesteśmy jedynym teamem, który w czterech ostatnich edycjach zawsze stawał na podium! W tym roku rozpoczęliśmy skromnym, ale zacnym 13-osobowym składem. Było ciężko, była krew, pot, ból i łzy.wtorek 17, styczeń, 2023
Dieta wege niesie ze sobą wiele korzyści – zarówno dla naszego zdrowia, jak i dla planety. Z punktu widzenia zdrowia najważniejszy jest fakt, że odpowiednio zbilansowana i skomponowana dieta wege zapobiega wielu poważnym chorobom, a także sprzyja utrzymaniu dobrej formy – zarówno fizycznej, jak i umysłowej. A ta przydaje nam się w wielu sytuacjach – sprawny umysł jest niezbędny zarówno w pracy, jak i podczas rozwiązywania krzyżówek.
niedziela 18, grudzień, 2022
Czy bieganie jest naturalne i zdrowe ? Powinno tak być, ale odpowiedź dzisiaj nie jest taka oczywista. Sami z doświadczenia wiemy, że czasem “dzięki bieganiu” łapiemy kontuzje. Dla człowieka ruch jest naturalny i zdrowy, ale powinien to być ruch bardzo różnorodny. W naszych czasach większość dnia głównie siedzimy lub wykonujemy inne monotonne dla ciała ruchy, a później zrywamy się i chcemy biegać, czasem nawet bardzo mocno.
czwartek 15, grudzień, 2022
Anglia to kraj o bardzo długiej i bogatej historii biegów – zarówno wyczynowych, jak i amatorskich, mających za zadanie integrować społeczeństwo. I choć trudno tam znaleźć typowe biegi oznaczone certyfikatem „vege”, to jednak miłośników tego stylu życia można bez problemu spotkać podczas odbywających się w setkach miejsc w Anglii w każdą sobotę o 9:00 biegów amatorskich typu parkrun. Miłośnicy biegania udział w takiej imprezie mogą połączyć z krótkim turystycznym wypadem na weekend do wybranego miasta w Anglii.
sobota 10, grudzień, 2022
Motywujmy się razem do biegania zimą. Cieszmy się sezonem i pogodą jaka jest. Wrzucajcie swoje aktualne, biegowe foty na fb, strave, instagram lub ślijcie mailem do nas. Oznaczcie nas @vege_runners. W zamian w ramach przedświątecznego wegańskiego śledzika mamy dla Was zniżkę w sklepie -10% na hasło sledz10.
piątek 25, listopad, 2022
Vege Runners jest w programie sklepy Wolne od Futer. Zawsze wspieramy wszystkie kampanie ekipy Otwarte Klatki, a w sprawie futer zachęcamy do podpisania Europejskiej Inicjatywy Obywatelskiej, aby zamknąć wszystkie fermy futrzarskie w Unii Europejskiej. https://www.europabezfuter.pl/
poniedziałek 14, listopad, 2022
Liście z drzew spadają, a extrasy wpadają do Waszych zamówień. Gdy zrobisz u nas zakupy o wartości towarów powyżej 50zł dostajesz zina Ultra Marchewa, a gdy robisz zakupy powyżej 100zł dostaniesz losowe skarpety Kabak (ale musisz podać rozmiar w komentarzu). Przy sumie powyżej 150zł dostajesz zina i skarpety. Promocja trwa do końca roku lub do wyczerpania zapasów.
czwartek 10, listopad, 2022
Vegerunnersowa Piwna Mila to było prawdziwe pospolite ruszenie. Takiego zaangażowania po stronie organizatorów, jak i samych biegaczy na innych startach jeszcze nie widziałam – w jednej chwili praktycznie znikąd powstało biuro zawodów, strefa wydawania piwa i strefa gastro z wegańskim posiłkiem regeneracyjnym. Pomykając niepostrzeżenie z aparatem w dłoni wśród uczestników zawodów, udało się podpatrzeć, jak się przygotowują i jaką przedstartową taktykę obierają.
poniedziałek 7, listopad, 2022
Nowa odsłona kultowych skarpet frotte w marchewy. Są to skarpety ogólno sportowe z frotte pod stopą i ribbowanym ściągaczem. Dodaliśmy dodatkowe wywietrzniki na grzbiecie stopy. Bardzo dobra jakość polskiego produktu w limitowanej serii Vege Runners. Dostępne od 15 listopada
środa 2, listopad, 2022
Nic nie robi tak dobrze na motywację, jak towarzystwo innych osób, które mają te same cele. Tzn. jedna osoba chce biegać, druga osoba odpoczywać, trzecia dobrze zjeść. Efekty najlepsze. Spotkanie w Vege Point u Ani i Jacka Przybyszów to pierwsze miłe zaskoczenie. Wspaniałe miejsce, gdzie opowieści Ani przeplatają się ze sztuką na jej obrazach i muzyką, sączącą się w głębi domu. Kolacja smakowała wybornie, ale trzeba było położyć się spać, żeby rano wstać na jogę.
Czytaj dalej